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Pancetta non cotta
Possiamo mangiare la pancetta in gravidanza? Oppure trattandosi di un salume dobbiamo necessariamente evitarla?Vediamo insieme quali tipi di pancetta (e quali tipi di cottura) possono essere adatti ad una gestante. La risposta breve: cotta sì, cruda no La pancetta viene venduta in diverse forme: c’è quella tesa, quella arrotolata, quella a forma di bacon e ancora quella fresca, che possiamo trovare...
Perdite gialle in gravidanza
Hai perdite gialle in gravidanza? Quali sono i problemi e le eventuali patologie collegate a questo sintomo? Le tue perdite gialle sono maleodoranti e ti causano prurito?Non è il caso di preoccuparsi eccessivamente: le perdite gialle durante la gestazione sono nella maggior parte dei casi dovute a leucorrea gravidica, una condizione della quale avremo modo di parlare più avanti...
si può mangiare lo yogurt greco in gravidanza
Si può mangiare lo yogurt greco in gravidanza? Oppure è uno di quegli alimenti che dobbiamo necessariamente eliminare dal nostro regime alimentare durante la gestazione?Oltre ad essere un prodotto molto gustoso e adatto sia alla colazione che agli spuntini (e per preparare molte salse per pranzo e per cena) è anche ricco di nutrienti di qualità, ed eliminarlo dalla...
neonato-inarca-la-schiena
I neonati e i bambini molto piccoli hanno un modo speciale di comunicare, un modo non verbale fatto di pianti e piccoli e grandi gesti che spesso può essere un vero e proprio mistero da sbrogliare soprattutto per i neo genitori.A partire dall'arrivo del neonato le preoccupazioni si moltiplicano ogni giorno e le domande diventano centinaia. A volte nel neonato...
salsicce in gravidanza, si possono mangiare?
Puoi mangiare le salsicce in gravidanza? Oppure è uno di quegli alimenti che devi assolutamente evitare durante la gestazione, perché pericoloso o magari poco adatto al regime alimentare di chi sta affrontando un periodo così delicato?Vediamolo insieme, nella guida che hanno preparato i nostri specialisti e che affronterà ogni tipo di problema che può essere legato a questo alimento. Le salsicce...
Cacca-verde-neonato
Le neo mamme e i neo papà hanno sempre tanti pensieri sui loro piccoli. Anche le feci possono essere fonte di preoccupazione e di ansia. Nei bambini e nei neonati è molto comune notare nel pannolino la cacca di color verde. Il colore delle feci nel neonato spesso allarma i genitori, ma la cacca di colore verde è normale?Il colore...
Fertilità-Femminile-a-46-anni
La fertilità delle donne diminuisce progressivamente con il passare del tempo, eppure sembra che al giorno d'oggi sono molte le donne che desiderano avere un figlio intorno ai 45 anni. Ma questo è davvero possibile oppure no? Ci sono dei rischi?Oggi risponderemo a una delle domande che tormenta molte donne, ci occuperemo della fertilità femminile a 46 anni, analizzando...
mangiare-fragole-in-gravidanza
Quello della gestazione è sicuramente uno dei periodi più emozionanti che una donna possa attraversare nel corso della sua vita ma, allo stesso tempo, è anche una fase particolarmente delicata in cui bisogna fare attenzione anche e soprattutto all'alimentazione.Durante la gravidanza sono molti gli alimenti che i medici sconsigliano di mangiare, ma come funziona per le fragole? Si possono...
orecchie-a-sventola-neonati
Le mamme hanno tante piccole e grandi preoccupazioni, soprattutto le neo mamme si fanno sempre tante domande sullo stato di salute generale del bambino, e anche sul suo aspetto estetico. Oggi ti parliamo di un piccolo difetto molto comune tra i neonati ovvero le orecchie a sventola.Per alcune mamme possono davvero essere fonte di preoccupazione. Oggi cerchiamo di parlare delle...
vulvovaginite-in-gravidanza
Sono molte le donne che soffrono di problemi durante la gravidanza e non è raro che compaia anche la vulvovaginite.La vaginite è l’infiammazione acuta o cronica che interessa la vagina mentre la vulvovaginite è una infiammazione che attacca anche la vulva, quindi la parte esterna dell'apparato femminile, oltre che la vagina.Soffrire di problemi del genere durante la gravidanza non...

Chi sono

Mi chiamo Sofia Nati, ho 28 anni e nella vita sono una personal trainer ed una insegnante di yoga. Laureata all'Università degli Studi di Camerino in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei prodotti della Salute". Amo ciò che faccio e mi piace condividere ciò che studio!

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