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I migliori tappetini da yoga professionali
Qual è il miglior tappetino da yoga che oggi puoi trovare sul mercato? Si tratta di una scelta difficile, soprattutto se ti stai avvicinando a questa disciplina per la prima volta e non sai bene in base a quali criteri tu debba compiere la tua scelta.In questa guida troverai i migliori 5 tappetini selezionati dai professionisti che collaborano con...
ai-chi
L’Ai Chi è una forma di esercizio acquatico che può essere usato per un diverso numero di motivi.Innanzitutto è uno sport ricreativo, così come si va in palestra o in piscina, si può seguire quanto prescrive questa disciplina al semplice scopo di divertirsi. Si tratta di una pratica sempre più comune nelle piscine più attente alle nuove tecniche e...

Chi sono

Mi chiamo Sofia Nati, ho 28 anni e nella vita sono una personal trainer ed una insegnante di yoga. Laureata all'Università degli Studi di Camerino in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei prodotti della Salute". Amo ciò che faccio e mi piace condividere ciò che studio!

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