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Pillola progestinica
Hai sentito le tue amiche parlare della pillola progestinica e non sai bene cosa sia? Il tuo ginecologo te l'ha proposta, ma non la conosci e hai bisogno di qualche informazione in più? Non tolleri la pillola anticoncezionale classica o sei intollerante agli estrogeni? Siamo qui per aiutarti e per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno sulla...
pillola-anticoncezionale-leggera
Al giorno d'oggi la famiglia delle pillole anticoncezionali si è notevolmente allargata. Nell'insieme sempre più vasto delle pillole anticoncezionali sono arrivate da qualche tempo anche quelle di tipo leggero che sono meno pesanti delle classiche, ma sono altrettanto efficaci. Le pillole anticoncezionali leggere sono più tollerabili rispetto alle pillole classiche per il corpo della donna. Nella nostra guida di oggi ti aiutiamo...
Insonnia rimedi naturali efficaci
I rimedi naturali contro l’insonnia sono di gran lunga il miglior approccio nei confronti di questa problematica. È proprio in questa circostanza infatti che i rimedi erboristici e non farmacologici riescono ad offrire risultati adeguati pur non avendo, e lo vedremo più avanti, gli importanti e gravi effetti collaterali dei medicinali tradizionali utilizzati per dormire. I rimedi naturali per dormire funzionano,...
agopuntura-benefici
L’agopuntura è una tecnica medica tradizionale cinese, praticata da secoli sia in patria sia ormai nel resto del mondo. La teoria che sottende l’esercizio dell’agopuntura è relativamente facile da comprendere: il funzionamento corretto nel benessere del nostro corpo è dovuto all’energia chi, che lo attraversa lungo delle “autostrade dell’energia” che vengono chiamate, nella traduzione italiana, meridiani. Secondo la tradizione medica cinese,...
olio-di-cocco
Quando si parla di olio di cocco si finisce per ascoltare una serie di opzioni schizofreniche che non ci aiutano a capire quali siano le potenzialità e le eventuali controindicazioni di questo prodotto. L’olio di cocco è apprezzatissimo da chi pratica medicina olistica e naturopatia, in quanto prodotto dalle proprietà uniche e straordinarie. Perchè parlano tutti male dell’olio di cocco? Perchè purtroppo...
Fiori di bach guida
I Fiori di Bach sono un rimedio naturale e naturopatico che permette di superare malattia, insoddisfazione personale, problemi psicologici e emotivi. La loro storia comincia dal Dott. Edward Bach, medico inglese che darà il via, quasi 100 anni fa, a quella che è un’autentica rivoluzione nel mondo del benessere. I fiori di Bach funzionano davvero? In un mondo che è sempre più...
Candida cure naturali
La Candida Albicans può essere curata efficacemente con metodi olistici e naturali, nel solco di quelli che sono i canoni di questa importante filosofia di cura. Le infezioni croniche da lieviti e funghi sono uno dei campi di interesse principale da parte della medicina olistica, in quanto proprio l’interazione del nostro corpo con funghi e parassiti è un segnale importante...
rimedi naturali asma
Rimedi naturali per l’asma? Certo che sì, perché anche una patologia così seria e fastidiosa, che può colpire indistintamente grandi e piccini, può essere trattata secondo la filosofia olistica, che ancora una volta non si limiterà soltanto a far sparire i sintomi a colpi di farmaci, ma piuttosto ad individuare quali squilibri hanno potuto portare all’asma per poi eliminarli. In...
come-aumentare-la-concentrazione-mangiando-bene
Con il passare degli anni in moltissime persone la mancanza di concentrazione diventa un problema fastidioso. È una questione purtroppo impossibile da evitare, anche se possiamo fare qualcosa, soprattutto a tavola, per aiutare la nostra concentrazione a tornare quella che era un tempo. Vediamo insieme quali sono alimenti e bevande che possono aiutarci nella concentrazione, e no, non c’è soltanto il...
psoriasi-rimedi-naturali
I rimedi olistici e naturali contro la psoriasi sono il meglio che possiamo utilizzare per trattare questa specifica condizione La psoriasi è una patologia che può colpire ad ogni età e contro la quale siamo abituati, sbagliando, ad utilizzare prodotti aggressivi come shampoo, saponi a base di catrame, reagenti chimici che sono in realtà dannosi per la pelle. Vediamo insieme quali...

Chi sono

Mi chiamo Sofia Nati, ho 28 anni e nella vita sono una personal trainer ed una insegnante di yoga. Laureata all'Università degli Studi di Camerino in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei prodotti della Salute". Amo ciò che faccio e mi piace condividere ciò che studio!

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