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Alimentazione

riso-rosso
Il riso rosso è uno degli alimenti “riscoperti”, nel senso che dopo che erano spariti dalla circolazione, anche a causa di un eccessivo focus sulle specie dalla resa più elevata, è tornato ad affacciarsi sulle nostre tavole. Si tratta di un prodotto che deve il suo ritorno in auge principalmente all’assenza di glutine al suo interno, anche se questo, come...
cibi-biologici-da-comprare
Comprare organico costa molto, lo sappiamo anche noi ed è più che lecito chiedersi quali siano gli alimenti che dovremmo acquistare, in modo esclusivo, da agricoltura biologica. Sì, perché non tutti gli alimenti biologici possono fornire gli stessi benefici mentre alcuni, più di altri, sono decisamente dannosi quando provengono da agricoltura intensiva tradizionale. Le granaglie e i cereali Secondo gli ultimi studi...
piperina forte
Nella guida che ti appresti a leggere troverai le opinioni sulla piperina forte dello staff che supporta l’attività editoriale di Attive Come Prima. Se ti hanno proposto piperina forte, in qualunque sua forma, o se hai incontrato qualche pubblicità di questo prodotto e vuoi saperne di più, sei nel posto giusto per farlo. Parleremo non solo dei suoi effetti dimagranti, ma...
cinarina effetti
L'alimentazione è un importante aiuto per conservare lo stato di salute ottimale e la cinarina, contenuta nel carciofo, è la sostanza benefica di cui ci occuperemo in questa nostra guida di oggi. La cinarina fa parte della cucina mediterranea ed è ottima per la salute. Quindi oltre ad essere buoni, i carciofi sono anche un alimento perfetto per migliorare e...

Chi sono

Mi chiamo Sofia Nati, ho 28 anni e nella vita sono una personal trainer ed una insegnante di yoga. Laureata all'Università degli Studi di Camerino in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei prodotti della Salute". Amo ciò che faccio e mi piace condividere ciò che studio!

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